Abbiamo pubblicato un nuovo video

๐Ÿฉท ๐’๐Œ๐€๐‹๐‹ ๐†๐‘๐Ž๐”๐: ๐๐€๐•๐ˆ๐Œ๐„๐๐“๐Ž ๐๐„๐‹๐•๐ˆ๐‚๐Ž ๐„ ๐‹๐„ ๐’๐”๐„ ๐๐‘๐Ž๐๐‹๐„๐Œ๐€๐“๐ˆ๐‚๐‡๐„ ๐Ÿฉท

Le ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐ฅ๐ž๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ฉ๐š๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฏ๐ข๐œ๐จ sono legate ad uno ๐ฌ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐š๐๐๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž, che non necessariamente รจ "eccessiva".

๐Ÿ’š In persone con la ๐ฉ๐š๐ซ๐ž๐ญ๐ž ๐š๐๐๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐๐ž๐›๐จ๐ฅ๐ž (tipico di chi ha iperlordosi) la pressione del diaframma non รจ ben contrastata, e scarica sul pavimento pelvico: questo apre la strada all'incontinenza da sforzo.

๐Ÿ’š In persone invece ad ๐š๐ฅ๐ญ๐จ ๐ญ๐จ๐ง๐จ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ๐ž (che tipicamente hanno una conformazione piรน piatta) abbiamo invece il problema di una eccessiva compressione vescicale, che รจ come "prigioniera" in mezzo alle tensioni muscolari, creando l'effetto "mano appoggiata sulla pancia quando giร  ti scappa": questo assetto predispone ovviamente all'incontinenza da urgenza, ma anche al dolore cronico.

Fortunatamente, si tratta di ๐š๐ฌ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐ซ๐š๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ ๐ฅ'๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ: non รจ necessario che la postura si stravolga, รจ sufficiente insegnare alla persona schemi e attivazioni diversi da quelle a cui รจ abituata.

๐Ÿ“ฃ ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐ฉ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข ๐ข๐ง ๐Œ๐ˆ๐๐ˆ ๐†๐‘๐”๐๐๐Ž ๐๐ž๐๐ข๐œ๐š๐ญ๐ข ๐š๐ฅ๐ฅโ€™๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐๐ž๐ฅ ๐ฉ๐š๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฏ๐ข๐œ๐จ.
๐Ÿ“ž ๐‘ƒ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘–๐‘›๐‘“๐‘œ, ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘๐‘– ๐‘Ž๐‘™ 345 5406718 ๐‘œ ๐‘๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘’๐‘๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›

#fitnessfemminile #allenaticonnoi #saluteebenessere #losportรจiltuomigliorinvestimento #sunnygymsocietร sportivadilettantistcaarl #SporteBenessere #corsifinalizzatiallasaluteealfitness #pavimentopelvico

www.facebook.com/458660329602733/videos/62105...