๐ฉท ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฉท
Le ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฅ๐๐ฆ๐๐ญ๐ข๐๐ก๐ ๐๐๐ฅ ๐ฉ๐๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐จ sono legate ad uno ๐ฌ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ข๐จ ๐ง๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐๐๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ฅ๐, che non necessariamente รจ "eccessiva".
๐ In persone con la ๐ฉ๐๐ซ๐๐ญ๐ ๐๐๐๐จ๐ฆ๐ข๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐๐๐จ๐ฅ๐ (tipico di chi ha iperlordosi) la pressione del diaframma non รจ ben contrastata, e scarica sul pavimento pelvico: questo apre la strada all'incontinenza da sforzo.
๐ In persone invece ad ๐๐ฅ๐ญ๐จ ๐ญ๐จ๐ง๐จ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐๐ซ๐ (che tipicamente hanno una conformazione piรน piatta) abbiamo invece il problema di una eccessiva compressione vescicale, che รจ come "prigioniera" in mezzo alle tensioni muscolari, creando l'effetto "mano appoggiata sulla pancia quando giร ti scappa": questo assetto predispone ovviamente all'incontinenza da urgenza, ma anche al dolore cronico.
Fortunatamente, si tratta di ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ญ๐ญ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐๐ฅ๐ข ๐๐ก๐ ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐๐ซ๐ ๐๐ญ๐ญ๐ซ๐๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐จ ๐ฅ'๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ: non รจ necessario che la postura si stravolga, รจ sufficiente insegnare alla persona schemi e attivazioni diversi da quelle a cui รจ abituata.
๐ฃ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ฉ๐๐ฅ๐๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐จ๐ง๐ข๐๐ฆ๐จ ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐ข ๐ข๐ง ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ข๐๐๐ญ๐ข ๐๐ฅ๐ฅโ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ง๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐๐ฅ ๐ฉ๐๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฅ๐ฏ๐ข๐๐จ.
๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐, ๐โ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ 345 5406718 ๐ ๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐ก๐๐๐
#fitnessfemminile #allenaticonnoi #saluteebenessere #losportรจiltuomigliorinvestimento #sunnygymsocietร sportivadilettantistcaarl #SporteBenessere #corsifinalizzatiallasaluteealfitness #pavimentopelvico