Se dovessimo stilare una classifica dei motivi che impediscono a noi donne di allenarsi, al primo posto c'è sicuramente il "𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨"🙅‍♀️

Adesso proviamo a darvi qualche consiglio per aiutarvi in questo dilemma:

⏰𝐃𝐀𝐓𝐄 𝐕𝐀𝐋𝐎𝐑𝐄 𝐀𝐋 𝐕𝐎𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎: tutto sta a sapere sempre quanto tempo stai impiegando per fare qualcosa, e cercare di essere rigide!

📱𝐆𝐔𝐀𝐑𝐃𝐀 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐓𝐎 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎 𝐒𝐓𝐀𝐈 𝐒𝐔𝐈 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐀 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐈𝐌𝐀𝐍𝐀: quel tempo lì è fatto proprio dagli istanti che ci servono per allenarci!

💪𝐑𝐄𝐆𝐎𝐋𝐀𝐑𝐈𝐓𝐀̀: Svegliarsi e andare a dormire sempre alla stessa ora (più o meno) aiuta moltissimo ad avere un ritmo, e la “difficile disciplina” sarà sostituita da una “semplice e piacevole abitudine”.

Non vogliamo dire che chiunque possa farlo, ma moltissime nostre iscritte che fanno turni massacranti, hanno una famiglia, una vita e, insieme a questo, si allenano! 🏋️‍♀️

Semplicemente sono focalizzate, appassionate e disciplinate😘

𝐂𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐞̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐥 “𝐧𝐨𝐧 𝐡𝐨 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨” 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐢𝐛𝐢.

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