NUOVA RUBRICA by Sunny Gym!

Oggi inauguriamo una serie di post dedicati alla conoscenza dello sport e dei suoi effetti benefici su corpo e mente di chi lo pratica. Perché allenarsi è divertente e fa bene alla salute, e se sai quello che fai è ancora più bello!

Ogni settimana dedicheremo uno spazio agli aspetti tecnici delle attività che si svolgono in palestra per capire meglio a cosa servono, quali sono i loro effetti e come si integrano tra di loro.

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