La Ginnastica Posturale è un’insieme di esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare e agisce per lo più sulle zone del corpo rigide e dolorose in modo da ristabilire una postura corretta.
Questa tipologia di Ginnastica prevede anche l’insegnamento della corretta postura da assumere ogni giorno: durante lo studio, durante l’attività lavorativa, mentre si lavora al computer, ect.
La Ginnastica Posturale risulta necessaria nei seguenti casi:
– nei pazienti che mostrano problemi alla colonna vertebrale; – nei soggetti affetti da disturbi posturali; – nelle persone che vogliono migliorare la mobilità articolare; – nei pazienti con la protesi d’anca; – nei pazienti che hanno subito interventi chirurgici alla schiena, alle spalle, al collo, al menisco, ect.; – nelle persone che presentano distorsioni non curate bene; – nei soggetti affetti da scoliosi; – nei soggetti affetti da lombo-sciatalgie; – nei soggetti affetti da ernie (ernia inguinale, ernia discale, ect.); – nei soggetti affetti da cervicalgie; – nei soggetti affetti da artrosi.
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