Lo sapevi che con il nostro Circuito Switching Lady ti puoi allenare tranquillamente in stazione eretta? 🤔

La condizione di disequilibrio e destabilizzazione dello Standing Workout (allenamento in piedi) richiede continui adattamenti corporei che enfatizzano l’azione dei muscoli agonisti, antagonisti, sinergici e stabilizzatori attraverso l’intervento delle grandi catene cinetiche.
Gli esercizi con le macchine isotoniche tradizionali, vengono svolti sempre in posizione seduta, costringendo la colonna vertebrale a creare delle posture innaturali e compensi controproducenti per la funzionalità dell'articolazione stessa.

✅Utilizzando il Circuito Switching Lady, grazie allo Standing Workout è possibile:
1-rispettare le curve fisiologiche;
2-attivare continua della cintura addominale;
3-stimolare i muscoli stabilizzatori, in particolare quelli che determinano la corretta postura del corpo;
4-aumentare il metabolismo lipidico;
5-aumentare la circolazione periferica.

❌Rispetto alla posizione da seduta si evita:
5-un aumento del carico sulla colonna del 40%;
6-una cintura addominale non attiva.

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