PERCHÈ DIMAGRIAMO D'ESTATE?

Fai parte della popolazione che durante l'estate dimagrisce? Pensavi che fosse colpa del CORTISOLO?
⚠️ASSOLUTAMENTE NO!⚠️
Il #cortisolo è un ormone catabolico sia sulla massa grassa sia su quella magra e al massimo ci può far mangiare di più. D'estate i sedentari hanno un maggior dispendio energetico perchè si muovono di più, grazie alle passeggiate al mare o in montagna.
Si è visto che più ci muoviamo e meno attenzione abbiamo verso il cibo perché alla fine è sempre il #bilancioenergetico che conta‼️

Fai parte della popolazione che ingrassa durante all'estate?
ATTENZIONE AGLI APERITIVI!🍹

#sunnygymsocietàsportivadilettantisticaarl
#sunnytips
#projectinvictus