Il prossimo corso che vi presentiamo è lo STRETCH & TONE!

COS'È?
Lo STRETCH & TONE è una ginnastica di mantenimento basata su esercizi a corpo libero. Si può svolgere anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi quali fit-ball, elastici e pesetti.
Il programma si basa su un allungamento muscolare e tonificazione ma se il tuo OBIETTIVO è finalizzato al miglioramento:
✔️della funzionalità dell’apparato muscolo-scheletrico;
✔️della mobilità articolare;
✔️della elasticità;
✔️della coordinazione dei movimenti.
Il corso di Francesca è quello che fa per te!

Non puoi mancare! Contattaci per saperne di più! 👍
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