🔴🔴🔴 NOVITÀ DA GENNAIO 🔴🔴🔴

#PILATES

Il Pilates è un programma di esercizi che fanno acquisire consapevolezza del #respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi. Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.

Contattaci per saperne di più! 👍
☎️ 0434 647134
📞 345 5406718
📩 [email protected]
🌍 www.sunnygym.it
Se preferisci inviaci un messaggio sulla pagina 📩

#losportèiltuomigliorinvestimento
#sunnygymsocietàsportivadilettantisticaarl