🔴🔴🔴 NOVITÀ DA GENNAIO 🔴🔴🔴

#GINNASTICADOLCE

La ginnastica dolce è un corso a basso impatto sul corpo e sulle articolazioni, che prevede degli esercizi semplici. Pur mantenendo le strutture e non creando eccessive sollecitazioni, la ginnastica dolce è in grado di attivare la muscolatura, di lavorare sulla circolazione sanguigna, di portare beneficio a ossa, legamenti, articolazioni.

Il grande vantaggio è che questo tipo di ginnastica può essere svolta da tutti, è semplice ed è facile approcciarsi, anche per chi non ha mai svolto attività fisica o lo ha fatto in maniera incostante.

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