è un allenamento completo che unisce esercizi di tonificazione mirata a movimenti dinamici per migliorare forza, resistenza e definizione muscolare. Le lezioni alternano lavoro a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi, mantenendo un ritmo coinvolgente e adatto a tutti i livelli di allenamento. E’ il corso perfetto per chi vuole scolpire il corpo, migliorare la postura e sentirsi più energica, con un training efficace e sempre motivante.
