è un allenamento che combina il dinamismo dello step con esercizi di tonificazione mirata. Le lezioni alternano movimenti sullo step a sessioni di rinforzo muscolare, per bruciare calorie, migliorare resistenza e definizione. E’ il corso perfetto per chi vuole allenarsi in modo completo, unendo cardio e tonificazione in un’unica lezione divertente e motivante.
